学习有没有捷径可走?“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”,如果说非要有捷径,那么这个捷径只能是勤奋。要想人前显贵,必得人后受罪!不过,为什么有的人一直都在看书、学习,但是学习成绩却不理想,不是说他们学习不努力,而是他们的学习方法有问题,就好比那些不会学习,只会死记硬背的同学,别人可能用半小时就能掌握好一篇课文,而他却要花一天的时间,差距就此拉开。学习道路上,我们是可以借鉴使用些小窍门,来帮助我们提高学习效率的。那么,在日常生活学习中,有哪些能够提高效率的小窍门呢?
平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。 这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。暑期你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。 如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。 大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。 电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。 当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案. 一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。 如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要,大脑也就不会重视你所做的事情。所以,在学习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉。 尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。 研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知道的技巧,你的记忆力会更好。
亚里士多德说过,习惯实际上已经成为天性的一部分。因此,制定出一个相对容易的计划,执行计划,养成习惯才能脚踏实地的走出自己想要的未来。那还在等什么呢?赶快去修改你的计划,给自己界定出一个很好的计划出来吧!
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